El aeróbic es un tipo de gimnasia muy eficaz que se realiza al son de la música y que cuenta con una gran aceptación dentro de nuestra asociación. Con este deporte se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la sensibilidad. El grupo de aeróbic matinal está compuesto por más de 50 mujeres, se enmarca dentro del Área de la Mujer y está coordinado por María José Pachá. En su clase se practica un tipo de aeróbic dirigido a personas de mediana edad.
La vida en "Al Alba"