El aeróbic es un tipo de gimnasia muy eficaz que se realiza al son de la música y que cuenta con una gran aceptación dentro de nuestra asociación. Con este deporte se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la sensibilidad. El aeróbic que practica el grupo de tarde está adaptado por su coordinadora, Loli Sen para que puedan realizarlo personas un poco más mayores. Como en el grupo matinal, más de 50 mujeres practican esta saludable actividad.
La vida en "Al Alba"